Difesa Personale

Il corso prevede l'acquisizione di tecniche fisiche, verbali e psicologiche atte a gestire eventuali situazioni di pericolo o aggressioni.

Lo scopo primario è la prevenzione, intesa come adozione di un corretto atteggiamento della postura, della gestualità e della comunicazione verbale, che possono scongiurare eventuali scontri fisici o colluttazioni.

La DP è un percorso interiore, in quanto il soggetto che la pratica è costretto a fare i conti con i propri limiti fisici e psicologici, ma, allo stesso tempo, è messo in grado di conoscere se stesso, di scoprire le proprie potenzialità e risorse nascoste, e di far fronte all'imprevedibile, mantenendo lucidità e sangue freddo.

La nostra declinazione di tale disciplina, rivolta ai musicisti, regala maggiore autostima, concentrazione e autocontrollo, utili per la gestione dell'adrenalina e dell'ansia da palcoscenico, migliorando la qualità della performance.